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OFFRE POLE DANCE
OFFRE POLE DANCE    profiter d’une offre spéciale.      Détail de l'offre :   1er cours à 10€ au lieu de…
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INFORMATION IMPORTANTE
Bonjour les poleurs & poleuses     INFORMATION IMPORTANTE      Le studio ne sera pas joingnable au téléphone    du 20 mars au 5…
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Unique école de Pole Dance Low-Cost
 LE CONCEPT : 2 SALLES DE POLE DANCE  + de barres + de cours+ de profs + de professionnalisme le tout Low Cost Carte de 10 cours à 150€ ou Carte de 30 cours à 300€…
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POLE DANCE INTERMÉDIAIRES



Pole Dance intermédiaire  Les choses commencent à se compliquer un peu plus.... Ce niveau se concentre sur les inversions. Vous passerez la plupart du temps la tête à l'envers! Vous apprendrez des inversions de plus en plus complexes où votre gainage et votre souplesse seront mis à l'épreuve....

Ce niveau est plus acrobatique que les précédants. Prérequis : plusieurs mois de pratique de la pole dance sont nécessaires pour le rejoindre, ainsi qu'une certaine conscience de soi, de sa force et de sa sécurité sont indispensables.

 La tenue :

 

Brassière ou débardeurshort court ou shorty, chaussons de danse, chaussettes ou pied nus. Il est recommandé de venir avec un legging ou bas de sur-vêtement pour les échauffements et étirements. MERCI de vous munir d'une serviette, paréo ou linge pour recouvrir votre tapis de sol (pour une question d'hygiène).

 

Pour un bon déroulement du cours et pour votre sécurité, il est impératif d’avoir les bras et les jambes de nus car la peau permet d’accrocher sur la barre. Il est formellement déconseillé de se mettre toute forme de corps gras sur la peau (crème ou huile) car cela fait très fortement glisser.