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Tattoo By AXEL
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Horaires accueil

Ouverture en semaine
du Lundi au Jeudi
18h - 21h30


Ouverture le Dimanche
14h - 19h 


Standard téléphonique du lundi au vendredi de 11h a 21h au
06 68 11 27 01

Réservation

STAGE SOUPLESSE BY MARIE NO

Encore plus de contorsion,
de stretching & de souplesse extrême

Vous avez toujours rêvé d'être #contorsionniste #bendy #flexygirl ??
Bonne nouvelle la souplesse ça se travaille... 

Marie-no vous propose d'améliorer votre souplesse à travers 2 modules d'1h30

Ce stage vous permettra d'aborder les différentes techniques afin d'améliorer votre souplesse tout en respectant votre corps ainsi que son rythme et ses difficultés...

Assouplir son corps c'est assouplir son esprit, mais également ressentir sa musculature, travailler sa respiration et s'accorder du temps pour soi...

Module 1 de 14h30 à 16h00 : les jambes

Stretch des jambes, travail en profondeur des écarts latéraux et facial, fentes, pointes de pieds...

Pause 15" petits gâteaux & boissons

Module 2 de 16h15 à 17h45 : le dos

Souplesse du dos des épaules, travail des isolations, le pont et ses variantes... ainsi que les "Handstands" (ce sont les équilibres sur les mains et avant bras avec variantes)

14 places uniquement

Tarifs adhérentes : 35€ pour les 2 modules
Tarifs hors adhérentes : 40€ pour les 2 modules

Réservation obligatoire au studio pas de validation sans chèque obligatoire, espèces ou Paypal ( n’hésitez pas à demander la marche à suivre )

Vous repartirez avec des trucs et astuces pour continuer le travail à la maison

Studio21
Tel: 07.64.54.98.02